Essentielle olier

Læs videre

Kanel er et meget populært krydderi.

Det er ikke kun lækkert men har også mange sundhedsmæssige egenskaber, der er helt imponerende.

Kanel er billig og let tilgængelig i de fleste supermarkeder. I det mindste en type kanel.

De fleste mennesker er ikke klar over, at der faktisk er to hovedtyper af dette krydderi.

Begge er sunde, men indeholder et giftigt stof, der er skadeligt, hvis man spiser for meget af det.

Denne artikel forklarer forskellene mellem Ceylon og Cassia kanel.

Læs videre

Grøn mynte er en sød og mild urt, der er fyldt med vitaminer, mineraler og antioxidanter såsom vitamin A, C, B-kompleks, betakaroten, jern, magnesium, calcium, mangan og kalium. Grøn mynte er vidunderligt for fordøjelsessystemlidelser såsom kvalme, fordøjelsesbesvær, mavesår, dårlig ånde, og flatulens. Læs videre

Timian har en stærk evne til at dræbe bakterier og vira og bør tages ved første tegn på en forkølelse eller sygdom.

Det er en rig kilde til flere vigtige vitaminer såsom vitamin A, E, C, K, B-kompleks og folinsyre og det er også en af ​​de bedste kilder til calcium, jern, mangan, selen og kalium.

Timian indeholder antiseptisk, antiviral, antibakteriel, carminative, diaphoretic og slimløsende egenskaber, som understøtter helbredet i hele kroppen.

Læs videre

Rosmarin harhaft ry for dets sundhedsmæssige mirakler gennem tusinder af år.

Det har været brugt som en antiseptisk, antidepressiv, analgetisk, antivirale, anti-inflammatorisk, desinfektionsmiddel, afrodisiakum, og slimløsende.

Rosmarin har opnået opmærksomhed for at lindre nerve-relaterede forhold, styrke immunsystemet, bekæmper bakterie- og virusinfektioner, modvirker luftvejssygdomme, styrker fordøjelsen og forbedrer cirkulationen.

Rosmarin indeholder både kaffesyre og rosmarinsyre der fungerer som stærkt anti-inflammatorisk, hvilket gør det ideelt for dem, der lider med autoimmune sygdomme som ledgigt, kronisk træthedssyndrom, og fibromyalgi.

Læs videre

Oregano er en gammel medicinsk og kulinarisk urt, som indeholder nogle af de højeste antioxidante egenskaber i planteriget.

Det er en glimrende kilde til vitamin A, vitamin C, vitamin K, B-kompleks, kalium, calcium, jern og magnesium.

Oregano har stærke antiseptisk, antibakterielle, antivirale og svampedræbende egenskaber, der har vist sig at være yderst gavnligt i behandlingen af ​​forkølelse, influenza, virusinfektioner, luftvejssygdomme, fordøjelsesbesvær, mave problemer, og smertefuld menstruation.

Læs videre

Basilikum er en urteantibiotikum, antiseptisk, og beroligende urt, der optages sælig godt i maven.

Basilikum er fantastisk urt, der gavner maven under fordøjelsen og kan give øjeblikkelig lindring fra gas, mavekramper og kvalme.

Basilikum indeholder også stærke anti-inflammatoriske egenskaber og kan lindre betændelsestilstande i tarm og tilstande såsom colitis, IBS, Crohns og cøliaki.
Læs videre

Kanel er et højt værdsat krydderi, der har været brugt siden oldtiden for sine medicinske og helbredende egenskaber.

Kanel har den højeste antioxidantstyrke af alle fødevarekilder og er flere hundrede gange mere potent end nogen anden frugt eller grøntsag.

Kanel er en stor kilde til vitamin A og B-kompleks og mineraler såsom chrom, jern, zink og calcium.

Læs videre