Category archive

Frugt & Grønt - page 3

Appelsiner – Wow – Fast Food OG Super Food!

i Frugt & Grønt

Appelsiner er blevet kaldt en “perfekt mad” og indeholder et fantastisk udvalg af helbredende vitaminer, mineraler, antioxidanter og phyto-næringsstoffer.

Appelsiner er høj i vitamin C, vitamin A, B-kompleks vitaminer, folat, beta-caroten, lutein og mineraler, såsom calcium, magnesium, jern og kalium.

Appelsiner har været kendt for at forhindre kræft, sænke højt blodtryk, bekæmpe virusinfektioner, lindre forstoppelse, holde knogler og tænder stærke, forebygge nyresten og maculadegeneration.

Læs videre

Grønne ærter – hvor sunde er de egentlig?

i Frugt & Grønt

Grønne ærter er en af ​​de mest nærende af bælgfrugter og de er rige på antioxidanter, vitamin A, C, K og B-kompleks og mineraler såsom zink, jern, calcium og mangan.

Grønne ærter er en stor kilde til protein, fiber og omega-3 fedtstoffer i form af alfa-linolensyre (ALA).

Disse essentielle fedtsyrer gør grønne ærter til en ideel spise til hjernen og hjerte-kar-sundhed, og deres phytosteroler er afgørende for at hjælpe med at sænke kolesteroltallet i kroppen.

Læs videre

Dadler – en energibombe!

i Frugt & Grønt
  • bigstock-Dates-Fruit-86561843-1.jpg?fit=1600%2C1065
    closeup sweet dried dates fruit on the table
  • bigstock-Fresh-Dates-2164943.jpg?fit=1600%2C1071
    Fresh Dates for sale in an outdoor food market

Dadler er en ideel mad til en forbedret energi samt hjernens funktion.

Dadler er en god kilde til vitamin A & B-kompleks, og de er rige på mineraler såsom jern, calcium, mangan, kobber og kalium.

De er kendt for at hjælpe med at opbygge knogler og muskelstyrke og har været brugt i tusinder af år af sportsfolk til at forbedre den fysiske og psykiske udholdenhed og smidighed.

Læs videre

Figner – Perfekt til vægttab!

i Frugt & Grønt

Figner er en højt værdsat og nærende frugt, der er blevet anvendt til behandling af næsten alle kendte sygdomme siden oldtiden.

Figner kan give fænomenale mængder af energi og vitalitet til kroppen såvel som at støtte med reparation og restaurering af fordøjelsessystemet, hjerte, lymfe, reproduktion, muskulatur, immunforsvar, og knogler.

Læs videre

Mango – Tango for kroppen!

i Frugt & Grønt

Mango er en af ​​de mest populære og ernæringsmæssigt rige frugter i verden, og er ofte omtalt som “The King of Fruit”.

Mango er en fantastisk kilde til vitamin A, C, E og B-kompleks, samt sundhedsfremmende flavonoider såsom betacaroten og alfacaroten.

Mangos er en kraftfuld anticancer fødevare og er specielt kendt for at hjælpe med at forhindre lunge-, bryst-, tyktarms-, prostata-, blod- og oralkræft.

Læs videre

Gå til Top