Grøn mynte – Udrensning og Vægttab! Yes!

i Essentielle olier/Urter & Krydderier

Grøn mynte er en sød og mild urt, der er fyldt med vitaminer, mineraler og antioxidanter såsom vitamin A, C, B-kompleks, betakaroten, jern, magnesium, calcium, mangan og kalium. Grøn mynte er vidunderligt for fordøjelsessystemlidelser såsom kvalme, fordøjelsesbesvær, mavesår, dårlig ånde, og flatulens.

Det kan også give lindring af hovedpine, bihuler, ondt i halsen, træthed, stress og angst. Grøn mynte kan også bidrage til at fremme blodcirkulationen og forbedre stofskiftet hvilket gør det til et fremragende valg til udrensning og vægttab.

Grøn mynte er også gavnligt for respiratoriske problemer såsom bronkitis, astma og respiratorisk inflammation.

Hvis du er heldig nok til at have frisk grøn mynte på hånden, prøv at tilføje et par blade til din smoothie eller din frugtsalat. Det er en lækker smagskombination og giver en ekstra mineral og antioxidant boost!

Tørrede grøn mynte er tilgængelige online eller i din lokale helsekostforretning, og kan gøres til en forfriskende urtete, der kan tages enten varm eller kold på en daglig basis for terapeutiske fordele.

Be Well Stay Cool!