Velkommen

Velkommen til Ben´z ØKO! – Vi står for en cool og sund livsstil.

Ben´z ØKO har sat som mål at kunne tilbyde dig de mest cool, eventyrslystne og eksotiske ØKOLOGISKE nyheder.

Vi oplyser om økologiske produkter fra alle verdenshjørner. Det skal være et eventyr i sig selv at besøge vores hjemmeside eller vores side på facebook.

Os der står bag har mange års erfaring fra forskellige interesseområder men med fælles interesse for – sundhed, helse, ekstremsport, eksotiske rejser, eventyr og sidst men ikke mindst – retten til at undgå GMO-, og retten til at spise giftfri mad.

Læs videre

Papaya – Genopbygger din krop! – Hvem kan sige nej tak til det?

i Frugt & Grønt

Papaya er en af ​​de mest omfattende næringskilder og helbredende frugter, som vi har fundet på denne jord.

Papaya er ekstremt høj i beta-caroten, vitamin C & A, og mineraler såsom calcium, fosfor, kalium og jern.

Den er en fænomenal frugt til at hjælpe med at helbrede enhver type af fordøjelsesproblemer såsom forstoppelse, sure opstød, colitis, pancreatitis, irritabelt tarmsyndrom, mavesår, cøliaki sygdom, H. pylori, diverticulitis, fordøjelsesbesvær, oppustethed, flatulens, og maveproblemer.

Læs videre

SPIDSKOMMEN – Efter at have læst denne artikel – vil du spise kommen hver dag – også hvis du ikke kan lide smagen!

i Essentielle olier/Urter & Krydderier

Spidskommen (Cuminum cyminum L) er en grøn plante, der vokser lavt til jorden i Kina, Indien, Mellemøsten og Middelhavsområdet. Frugten af ​​planten hedder spidskommen, og den er populær over hele verden som et krydderi.

Spidskommen er blevet genstand for medicinsk forskning, da anekdotiske beviser hævder, at det har alle former for sundhedsmæssige fordele.

De fleste af kommens påståede fordele har at gøre med din fordøjelse, immunforsvar og stofskifte. Nogle fordele ved spidskommen kan påvises ved kliniske undersøgelser, mens andre er svære at bevise.

Læs videre

Blomkål – Drop kødet og spis protein af høj kvalitet!

i Frugt & Grønt

Blomkål er en næringsrig grøntsag, der er fremragende til at understøtte et stærkt immunforsvar og optimal sundhed.

Blomkål er utrolig høj i C-vitamin, K og B-kompleks og mineraler såsom bor, calcium, molybdæn, og tryptophan.

Blomkål er også en god kilde til protein af høj kvalitet, der er let optageligt i kroppen.

Blomkål indeholder kraftige anti-cancer forbindelser, såsom indol-3-carbinol og sulforaphane som er særligt gavnligt for at hjælpe med at forhindre bryst-, hals-, ovarie-, tyktarms-, mave-, og prostatacancer.

Læs videre

Ceylon kanel versus Cassia kanel – Ikke alt kanel er den samme!

i Essentielle olier/Urter & Krydderier

Kanel er et meget populært krydderi.

Det er ikke kun lækkert men har også mange sundhedsmæssige egenskaber, der er helt imponerende.

Kanel er billig og let tilgængelig i de fleste supermarkeder. I det mindste en type kanel.

De fleste mennesker er ikke klar over, at der faktisk er to hovedtyper af dette krydderi.

Begge er sunde, men indeholder et giftigt stof, der er skadeligt, hvis man spiser for meget af det.

Denne artikel forklarer forskellene mellem Ceylon og Cassia kanel.

Læs videre

Pistacienødder – En af de sundeste nødder? – Yes!

i Nødder

Pistacienødder er en af ​​de sundeste nødder til rådighed på grund af deres høje indhold af protein, calcium, jern, kobber, oliesyrer, og antioxidanter såsom vitamin A & E.

Pistacienødder indeholder mindre fedt end de fleste andre nødder og er tilbøjelige til at være alkalisk-dannende, hvilket er afgørende for helbredelse af sygdomme.

Pistacienødder er utroligt nærende for blodet samt immunsystemet, det kardiovaskulære system, det muskulære system og nervesystemet.

Læs videre

Broccoli – Vil du blive skrappere og styrke dine kognitive evner?

i Frugt & Grønt

Broccoli er en næringsrig grøntsag, der har flere dokumenterede sundhedsmæssige fordele.

Den har et meget højt indhold af vitaminer, mineraler og phyto-næringsstoffer, såsom vitamin A, C, K, & B-kompleks, calcium, magnesium, selen, zink, og jern, og beta-caroten.

Broccoli er pakket med anti-cancer forbindelser, såsom sulforaphane og indol-3-carbinol, som er kendt for at hjælpe med at forhindre mave-, kolon-, lever-, bryst-, hud-, og prostatacancer.

 

Læs videre

Dild – Sweet Dreams!

i Urter & Krydderier

Dild er en gammel urt, der indeholder medicinske forbindelser, herunder flavonider og monoterpener. Disse forbindelser gør dild til en kraftig antioxidant og kemobeskyttende urt, der er yderst gavnlig ved virus-, bakterie-, gær- og svampeinfektioner, parasitter, smertelindring, søvnforstyrrelser, forebyggelse af kræft, og luftvejslidelser.

Dild er også jævnligt blevet brugt som et fordøjelsesfremmende urt og kan hjælpe med at reducere dårlig ånde, sure opstød, flatulens, fordøjelsesbesvær og diarré.

Dild har også været kendt for at være et middel til behandling af søvnløshed, hovedpine og hikke.

Læs videre

Sennepsfrø – Et frø du kan tage med i bad!

i Urter & Krydderier

Sennepsfrø er et lægemiddelskrydderi, der har været anvendt terapeutisk i tusinder af år. Sennepsfrø er rig på antioxidanter, phyto-næringsstoffer og vitaminer og mineraler, såsom vitamin A, C, K, E, B-kompleks, calcium, jern, selen og zink.

Sennepsfrø har også et højt indhold af essentielle fedtsyrer som omega-3, omega-6 og oliesyre.

Sennepsfrøkrydderi har en “bidende” smag og er kendt for at stimulere appetitten og kan øge spytproduktion op til så meget som otte gange.

Læs videre

Solbær – En C-vitamin indsprøjtning!

i Bær

Solbær og solbærsaft er meget nærende og har været anvendt medicinsk og terapeutisk i hundreder af år. Solbær kan hjælpe til med at rense blodet, forebygge anæmi, modvirke nyreproblemer og er til gavn for nervesystemet.

Solbær er rige på antioxidanter, phytonutrients, essentielle fedtsyrer, mineraler og vitaminer, såsom vitamin C.

Læs videre

Olivenblade – E – Coli og Salmonella – Nej Tak!

i Essentielle olier/Frugt & Grønt

Olivenblade har en kraftfuld effekt på vores kroppe da de indeholder enorme helbredende egenskaber for immunforsvaret, hjerte, kredsløbssygdomme, luftvejene, fordøjelsessystemet, og lymfesystemet.

Olivenblade er særligt fordelagtige til at bekæmpe vira og bakterier i kroppen, såsom helvedesild, herpes, E. coli, Salmonella, Staphylococcus, og Klebsiella pneumonia og kan hjælpe til med at helbrede forkølelse og influenzavirus hurtigere end de fleste medikamenter.

Læs videre

Rødkål – Reducerer Ophobning af Plak i Hjernen!

i Frugt & Grønt

Rødkål er en af ​​de mest sunde og billigste grøntsager til rådighed i dag. De er rige på vitamin C, K, & B-kompleks og mineraler såsom jod, calcium, magnesium, kalium og jern. Rødkål er også høj i anthocyanin polyphenoler, som er kraftige antioxidanter, der indeholder potente anti-inflammatoriske, anti-virale og anti-cancer egenskaber.

Rødkål er kendt for sin høje andel af phyto-kemikalier såsom isothiocyanater, zea-xanthin, og lutein, som kan hjælpe til med at effektivt beskytte kroppen mod tyktarm, bryst, mave, lunge, og prostatakræft.

Læs videre

Gå til Top