Velkommen

Velkommen til Ben´z ØKO! – Vi står for en cool og sund livsstil.

Ben´z ØKO har sat som mål at kunne tilbyde dig de mest cool, eventyrslystne og eksotiske ØKOLOGISKE nyheder.

Vi oplyser om økologiske produkter fra alle verdenshjørner. Det skal være et eventyr i sig selv at besøge vores hjemmeside eller vores side på facebook.

Os der står bag har mange års erfaring fra forskellige interesseområder men med fælles interesse for – sundhed, helse, ekstremsport, eksotiske rejser, eventyr og sidst men ikke mindst – retten til at undgå GMO-, og retten til at spise giftfri mad.

Læs videre

10 grunde hvorfor Æblecidereddike er fantastisk for dit helbred!

i Frugt & Grønt

Du kan styrke dit immunforsvar og dermed forhindre mange sygdomme, hvis du kender virkningerne af æblecidereddike.

Når du bruger ufiltrerede, upasteuriserede og uopvarmede æbler og dermed bevarer deres oprindelige ingredienser intakte, får du en økologisk æblecidereddike. Det kommer som et produkt af en gæret presset æblesaft, som derefter omdannes til eddike.

Læs videre

Muskatnød – Bliv fri fra kvalme og tandpine.

i Urter & Krydderier

Muskatnød er et velduftende medicinsk krydderi, der har været anvendt terapeutisk i tusinder af år. Muskatnød er rig på antioxidanter og C-vitamin, folinsyre, riboflavin og betacaroten. Det er også en glimrende kilde til mineraler såsom kobber, calcium, jern, zink og magnesium. Muskatnød indeholder anti-depressivt, anti-fungal, og fordøjelsesforstyrrelser egenskaber, som er yderst gavnlig for det neurologiske, kognitive, immun- og fordøjelsessystem. Læs videre

VRÆNGER DIT BARN PÅ NÆSEN AF SALAT OG GRØNTSAGER

i Gode Råd

Det er ikke en umulig opgave at få børn til at spise salat og grøntsager. Det kræver dog tålmodighed og støtte at få nogle børn til at spise sundt.

Et bank i bordet under aftensmaden i desperation kommer ikke til at hjælpe. Du kommer ingen vegne med pisken. Det er kun guleroden, der hjælper. Og når det kommer til gulerødder, har fødevareindustrien allerede opfundet den største gulerod af alle nemlig raffineret kost og ”high fructose corn syrup” – og dermed er fødevareindustrien langt foran dig, når det kommer til at bestemme, hvad dit barn vil spise, og det er ikke nødvendigvis, hvad der er bedst for dit barn. Læs videre

Asparges – Øger optagelsen af næringsstoffer

i Frugt & Grønt

Asparges er en fantastisk helbredende grøntsag, der er høj i vigtige mineraler såsom selen, zink og mangan, som er afgørende for et stærkt og sundt immunsystem.

Asparges er også høj i vitamin A, K og B-kompleks, herunder folat, som er en byggesten for et sundt hjerte-kar-system og for kvinder, der forsøger at blive gravide.

De indeholder asparaginsyre, som er en aminosyre, der neutraliserer overskydende mængder ammoniak i kroppen, det ofte er årsag til udmattelse, hovedpine og dårlig fordøjelse.

Læs videre

Abrikoser – Den mest Helbredende Frugt!

i Frugt & Grønt

Abrikoser er utroligt høje på mineraler og rige på beta-caroten og er en af ​​de mest helbredende frugte du kan spise.

De er en af ​​de bedste kilder til organisk jern, kobber og kobolt hvilket gør dem meget gavnlige ved anæmi, fordøjelsesproblemer og reproduktiv sundhed.

Abrikoser er yderst gavnlige for autoimmune sygdomme såsom kronisk træthedssyndrom, rheumatoid arthritis, fibromyalgi, astma, lupus, colitis, IBS, og PCOS.

Læs videre

Cantaloupe Melon – Over 19 Vitaminer og Mineraler! What!

i Frugt & Grønt

Cantaloupe er en fantastisk frugt, der har over 19 vitaminer og mineraler, der hjælper til at styrke immunforsvaret, afgifte organerne, er dybt hydrerende og alkaliserende.

Da cantaloupe er en pre-fordøjet spise, hvilket betyder at de ikke kræver nogen fordøjelse i maven men kan passere direkte igennem til tarmene for endelig optagelse.

Cantaloup er derfor bedst at spise på tom mave og alene til morgenmad.

Det høje C-vitamin indhold i cantaloupes er af stor betydning for støtte af immunsystemet og til at bekæmpe bakterielle og virale infektioner.

Læs videre

Ginseng – Et Universalmiddel!

i Urter & Krydderier

Ginseng er ofte blevet omtalt som et universalmiddel for dets evne til at fremme helbredelse for næsten enhver form for lidelse.

Ginseng er en adaptogenic urt hvilket betyder, at de har den unikke evne til at balancere og tone flere fysiologiske funktioner med én gang, som kan give mere effektiv helbredelse.

Ginseng er en kraftfuld urt, der kan bidrage til at øge energi og udholdenhed, genoprette libido, skærpe hukommelse og koncentrationsfærdigheder, styrke fordøjelseskanalen, balancere det endokrine system, beskytte kroppen fra toksiner og stråling, og forebygge kræft.

Læs videre

Løg – Fjerner tungmetaller, der har lagret sig i din krop!

i Frugt & Grønt

Løg har et fantastisk udvalg af medicinske fordele og er høj i C-vitamin, folinsyre, biotin, chrom og calcium.

Løg er den rigeste fødekilde af quercitin, som er en kraftig antioxidant, der har vist sig at sænke kolesterol, blodtryk og triglycerider samt bidrage til at forebygge blodpropper, astma, sinus infektioner, bronkitis, aterosklerose og diabetes.

De indeholder også stærke anti-cancer egenskaber, da der er blevet fundet at hjælpe at sænke hastigheden af tumorvækst i kroppen.

Løg er særlig gavnlige for mave, colon, prostata, bryst, lunge, blære, og ovariecancer.

Læs videre

11 Fordele ved Mandelmælk!

i Nødder

1. Det hjælper med vægtkontrol.

En kop mandel mælk indeholder kun 60 kalorier, i modsætning til 146 kalorier i sødmælk, 122 kalorier i 2% mælk, 102 kalorier i 1% mælk, og 86 kalorier i skummemælk. Mandelmælk er en udmærket erstatning til animalisk mælk, der vil hjælpe dig med vægttab eller opretholde din nuværende vægt.

2. Det holder dit hjerte sundt.
Der er ingen kolesterol eller mættet fedt i mandelmælk. Den er også lav i natrium og høj i sunde fedtstoffer (som omega fedtsyrer, der typisk findes i fisk), som hjælper med at forebygge forhøjet blodtryk og hjertesygdomme.

Læs videre

Gå til Top