Velkommen

Velkommen til Ben´z ØKO! – Vi står for en cool og sund livsstil.

Ben´z ØKO har sat som mål at kunne tilbyde dig de mest cool, eventyrslystne og eksotiske ØKOLOGISKE nyheder.

Vi oplyser om økologiske produkter fra alle verdenshjørner. Det skal være et eventyr i sig selv at besøge vores hjemmeside eller vores side på facebook.

Os der står bag har mange års erfaring fra forskellige interesseområder men med fælles interesse for – sundhed, helse, ekstremsport, eksotiske rejser, eventyr og sidst men ikke mindst – retten til at undgå GMO-, og retten til at spise giftfri mad.

Læs videre

Løg – Fjerner tungmetaller, der har lagret sig i din krop!

i Frugt & Grønt

Løg har et fantastisk udvalg af medicinske fordele og er høj i C-vitamin, folinsyre, biotin, chrom og calcium.

Løg er den rigeste fødekilde af quercitin, som er en kraftig antioxidant, der har vist sig at sænke kolesterol, blodtryk og triglycerider samt bidrage til at forebygge blodpropper, astma, sinus infektioner, bronkitis, aterosklerose og diabetes.

De indeholder også stærke anti-cancer egenskaber, da der er blevet fundet at hjælpe at sænke hastigheden af tumorvækst i kroppen.

Løg er særlig gavnlige for mave, colon, prostata, bryst, lunge, blære, og ovariecancer.

Læs videre

11 Fordele ved Mandelmælk!

i Nødder

1. Det hjælper med vægtkontrol.

En kop mandel mælk indeholder kun 60 kalorier, i modsætning til 146 kalorier i sødmælk, 122 kalorier i 2% mælk, 102 kalorier i 1% mælk, og 86 kalorier i skummemælk. Mandelmælk er en udmærket erstatning til animalisk mælk, der vil hjælpe dig med vægttab eller opretholde din nuværende vægt.

2. Det holder dit hjerte sundt.
Der er ingen kolesterol eller mættet fedt i mandelmælk. Den er også lav i natrium og høj i sunde fedtstoffer (som omega fedtsyrer, der typisk findes i fisk), som hjælper med at forebygge forhøjet blodtryk og hjertesygdomme.

Læs videre

Grønne bønner – En kilde til det sunde Omega-3!

i Frugt & Grønt

Grønne bønner er en nærende grøntsag, der er rige på vitaminer, mineraler og phytonutrients såsom vitamin A & C, calcium, jern, mangan, beta-caroten, og protein.

Grønne bønner giver signifiante kardiovaskulære fordele på grund af indholdet af omega-3 (alfa-linolensyre).

De indeholder også ant-inflammatoriske forbindelser, som gør dem yderst gavnlige for personer, der lider af autoimmune lidelser, såsom fibromyalgi, gigt, KOL, kronisk træthedssyndrom, irritabel tarmsyndrom, kronisk bihulebetændelse, bursitis, Raynauds syndrom og lupus.

Læs videre

Cashewnødder – Sænker dit blodtryk!

i Nødder

Cashewnødder er sprøde men alligevel ganske søde, og er elsket over hele verden for sin smag og sundhedsmæssige fordele.

Cashewnødder har et proteinindhold og er en rig kilde til vitamin B-kompleks og essentielle mineraler, såsom jern, selen, zink og kobber.

De er også fyldt med anti-cancer forbindelser kaldet proanthocyanidins, der har evnen til at sulte tumorer og stoppe kræftceller fra at dele sig.

Cashewnødder er yderst gavnlige for at sænke blodtrykket, forebygge hjerteanfald, forebygge galdesten, reducere hyppigheden af ​​migræne, giver energi boosts, styrkelse af knogler, og fremmer sund hud og hår.

Læs videre

Græskar – En krop i balance!

i Frugt & Grønt

Græskar har et meget lavt vegetabilsk kalorieindhold (faktisk teknisk set en frugt), som er fyldt med antioxidanter, såsom vitamin A, C, E, beta-caroten, og zea-xanthin, som kan hjælpe med at forhindre aldersrelateret macula sygdom.

Græskar er også en rig kilde til B-vitaminer som folater, niacin, thiamin og pantothensyre og mineraler som calcium, kobber, kalium og fosfor.

De er en fremragende grønsag til at hjælpe til ved vægttab og til reduktion af cholesterol.

Den høje mængde af phytonutrients i græskar har vist sig at hjælpe med at forhindre risikoen for kræft, især mund-, lunge- og coloncancer.

Læs videre

Druer – “Gudernes Nektar”!

i Frugt & Grønt

Druer er blevet kaldt “Dronningen af ​​frugter” på grund af at de en af ​​de mest nærende og medicinske fødevarer til rådighed siden oldtiden.

Druer er en rig kilde til vitaminer A, C og B-kompleks, og mineraler, såsom calcium, magnesium, kobber, bor, mangan, jern, selen og kalium.

Druer indeholder store mængder af kraftfulde antioxidanter kaldet bioflavonoider, resveratrol og anthocyaniner.

Disse fytokemikalier er anti-inflammatorisk, anti-virale, anti-mikrobiel, anti-aldrende og anti-kræftfremkallende og yder beskyttelse mod anæmi, degenerative nervesygdomme, hjertesygdomme, virus- og svampeinfektioner, Alzheimers, autoimmune sygdomme, og alle former for cancer.

Læs videre

Valnødder – Beskytter mod Frie Radikaler!

i Nødder

Valnødder er en af ​​de mest antioxidantrige fødevare og er en glimrende kilde til omega-3 fedtsyrer, som har anti-inflammatoriske egenskaber og er kendt for at hjælpe med at forhindre slagtilfælde, diabetes, koronararteriesygdom, og colon, prostata og brystkræft.

Valnødder er også høj i B-kompleks vitaminer og mineraler såsom kobber, jern, mangan, zink, calcium og selen.

Valnødder er særligt gavnlige for kognitiv sundhed og er generelt betragtes som en fremragende “brain food”.

Læs videre

Spirulina – Indeholder alle 8 essentielle aminosyrer!

i Tang-Alger

Der tales meget om “super food”, fordi der er så mange super sunde produkter, som vi kan vælge mellem, og hver af dem indeholder en bred vifte af næringsstoffer, vitaminer, mineraler, enzymer og andre helbredende komponenter, der bekæmper sygdomme.

Men en “super food” der skiller sig ud og der skulle tages hver dag for dit helbred, – er Spirulina.

Spirulina er en særlig type af blå-grønne alger der er fuld af klorofyl og et væld af andre næringsstoffer, der giver “liv”.

Læs videre

Timian – Stimulerer Hukommelsen!

i Essentielle olier/Urter & Krydderier

Timian har en stærk evne til at dræbe bakterier og vira og bør tages ved første tegn på en forkølelse eller sygdom.

Det er en rig kilde til flere vigtige vitaminer såsom vitamin A, E, C, K, B-kompleks og folinsyre og det er også en af ​​de bedste kilder til calcium, jern, mangan, selen og kalium.

Timian indeholder antiseptisk, antiviral, antibakteriel, carminative, diaphoretic og slimløsende egenskaber, som understøtter helbredet i hele kroppen.

Læs videre

Rosmarin – Mirakelurten!

i Essentielle olier/Urter & Krydderier

Rosmarin harhaft ry for dets sundhedsmæssige mirakler gennem tusinder af år.

Det har været brugt som en antiseptisk, antidepressiv, analgetisk, antivirale, anti-inflammatorisk, desinfektionsmiddel, afrodisiakum, og slimløsende.

Rosmarin har opnået opmærksomhed for at lindre nerve-relaterede forhold, styrke immunsystemet, bekæmper bakterie- og virusinfektioner, modvirker luftvejssygdomme, styrker fordøjelsen og forbedrer cirkulationen.

Rosmarin indeholder både kaffesyre og rosmarinsyre der fungerer som stærkt anti-inflammatorisk, hvilket gør det ideelt for dem, der lider med autoimmune sygdomme som ledgigt, kronisk træthedssyndrom, og fibromyalgi.

Læs videre

Græskarkerner – Reducer dit kolesterol!

i Kerner & Frø

Græskarkerner er en af ​​naturens mest nærende fødevarer.

De indeholder store mængder af E-vitamin, B-kompleks, magnesium, zink og omega-3 fedtsyrer.

Græskarkerner er afgørende for mænds sundhed og giver en betydelig beskyttelse for prostata.

De er en glimrende kilde til tryptophan, som er afgørende for god søvnkvalitet og for at holde angst og depression i skak.

B-kompleks vitaminer i græskarkerner arbejder som co-faktorer i kroppen til at hjælpe med at reducere kolesterol og øge GABA aktivitet, som vides også at reducere angst og neurologiske lidelser.

Læs videre

Rå Økologisk Honning – Dræber bakterier!

i Frugt & Grønt

Rå øko honning er ofte omtalt som “flydende guld” på grund af sin meget terapeutisk antibiotika, antifungale, antivirale, antiseptisk, anti-aging og anticancer egenskaber.

Rå honning er ikke filtreret, behandlet, eller opvarmet til over 46 grader og giver langt flere fordele end almindelig honning, da det er fuld af aktive enzymer, aminosyrer, vitaminer, mineraler og fedtsyrer, der er afgørende for at holde kroppen sund og for at forebygge sygdom.

Rå honning indeholder vitaminer såsom B-kompleks og C-vitamin samt mineraler, såsom calcium, magnesium, kalium og zink.

Læs videre

Gå til Top