Vanillebønner – No more Stress!

i Essentielle olier/Urter & Krydderier

Vanillebønner er en højt værdsat lægemiddelfrugt, der kommer fra vanille planifolia orkidé og har flere sundhedsfremmende egenskaber.

Vanille har en beroligende virkning på nervesystemet og er en effektiv behandling for angst og stress.

Alene duften af ​​vanillebønner har vist sig at øge følelsen af afslapning og lykke.

En af de store medicinske forbindelser i vanille bønner kaldes vanillin som i små doser er kendt for at i høj grad støtte fordøjelsen, fjerne hovedpine, og yde nødhjælp ved dårlig mave.

Vanillebønner indeholder spormineraler, såsom zink, jern, calcium, magnesium og jern.

De indeholder også anti-inflammatoriske og smertestillende egenskaber og er særlig gavnlige for træthed, gas, muskel- og ledsmerter, nakke og rygsmerter, kvalme, hævelse og gas.

Vanilla

Vanillebønner fungerer usædvanligt godt i smoothies, the og bagværk.

De kan også bruges som et helbredende og beroligende bad, der kan hjælpe med at lindre luftvejssygdomme, lindre symptomerne på forkølelse eller influenza, og bidrage til at berolige og lindre krop og sind.

Hver vanillebønne indeholder over 25.000 smagspakkede frø.

En vanilliestang er en bønne, der er tørret, og herefter strækkes ud i længden.

For at åbne: skær vanillebønnen i halve på langs og kør kniven langs bønnen og skrab kernerne ud.

Kun en meget lille mængde er nødvendig for en lækker smag og terapeutiske fordele.

Vanilleekstrakt kan anvendes topisk som en naturlig remedie for at hjælpe med at rense huden og mindske eventuelle misfarvninger.

Vanille bønner, ren vanille ekstrakt, og ren vanille pulver kan findes online eller hos helsekost butik.’

 

Be Well Stay Cool!